похудение

Материалов по теме: 24.

Как победить эффект йо-йо: 5 скрытых факторов, которые портят результаты

Как тело борется за свои запасы: разбираем 5 коварных факторов эффекта йо-йо

30 ноября 2025 г.

ЧИТАТЬ

Виброплатформы: реальные эффекты и мифы о похудении и силе

Подзаголовок: "Виброплатформы: реальные плюсы и маркетинговые обещания — что действительно работает?"

30 ноября 2025 г.

ЧИТАТЬ

Почему вес возвращается: 5 ошибок и эффект йо-йо

Как избежать эффекта йо-йо: 5 шагов к устойчивому весу без стресса и срывов

30 ноября 2025 г.

ЧИТАТЬ

Энергетики в похудении: польза или вред?

Зарядка для тела и разума, но с осторожностью

31 октября 2025 г.

ЧИТАТЬ

Красные флаги программ похудения

Как отличить настоящую заботу о здоровье от хитрого маркетинга в мире диет и программ похудения?

21 октября 2025 г.

ЧИТАТЬ

L-карнитин для похудения. Часть 1

Что на самом деле стоит за популярным «жиросжигателем»?

9 июля 2025 г.

ЧИТАТЬ

Чем я могу вам помочь!

Все услуги и принципы работы в одном месте: онлайн-лекции, консультации и тренировки

28 января 2025 г.

ЧИТАТЬ

Похудение без стресса

Узнайте, как безопасно и эффективно снизить вес, не нарушая метаболизм, и избежать распространённых ошибок.

22 января 2025 г.

ЧИТАТЬ

Похудение по науке: Как создать дефицит калорий без вреда для здоровья

Научитесь правильно рассчитывать свою норму калорий и создавайте дефицит энергии для эффективного и безопасного снижения веса.

20 января 2025 г.

ЧИТАТЬ

Чёрная пантера: Обман или чудо для похудения?

Обзор популярного средства для похудения, который раскрывает правду о его эффективности и безопасности.

16 января 2025 г.

ЧИТАТЬ

Оземпик: Волшебство или опасность?

В чем заключаются риски и побочные эффекты популярного препарата для похудения?

11 декабря 2024 г.

ЧИТАТЬ

Оземпик: Волшебная таблетка для похудения или опасная мода?

Опасная мода на похудение: что на самом деле скрывает Оземпик.

10 декабря 2024 г.

ЧИТАТЬ

Как ответить на бестактные замечания о внешности?

Не позволяйте бестактным замечаниям о вашей внешности портить настроение. Узнайте, как легко и с юмором можно ответить на такие выпады.

17 сентября 2024 г.

ЧИТАТЬ

Почему нутрициологи не должны назначать анализы

Разбираемся, почему нутрициологи не могут и не должны назначать анализы и лечение, и как избежать обмана.

10 сентября 2024 г.

ЧИТАТЬ

Почему с возрастом худеем медленнее: развенчиваем мифы о метаболизме

С возрастом метаболизм не замедляется так сильно, как кажется. Почему же похудеть становится сложнее?

25 мая 2024 г.

ЧИТАТЬ

Как вернуть контроль над едой: История Оли и её выбора

...Или почему важно осознать свой выбор в борьбе с перееданием.

13 мая 2024 г.

ЧИТАТЬ

Как я отговорила клиентку от работы со мной

Как 45-минутный разговор изменил подход к здоровью клиента.

1 февраля 2024 г.

ЧИТАТЬ

L-Карнитин: Мифы и реальность о жиросжигающем эффекте

Разбираемся, почему L-карнитин не является панацеей для похудения и как наука оценивает его эффективность.

27 ноября 2023 г.

ЧИТАТЬ

Икра трески с горбушей — вкусно, сытно и полезно!

Откройте для себя идеальную закуску, которая сочетает вкус, пользу и удобство хранения.

20 ноября 2023 г.

ЧИТАТЬ

Как я буду заботиться о себе: честно и без диет

Пусть каждый шаг к здоровью будет комфортным и осознанным, без строгих диет и самобичевания.

31 октября 2023 г.

ЧИТАТЬ