Белый шоколад - это шоколад?
Почему белый шоколад белый, что говорят ГОСТ и регламенты о его составе и почему в нем нет антиоксидантов, за которые хвалят темный.
ЧИТАТЬ
Тело само себя не похудеет. А пицца сама себя не съест!
Привет! Это «ДелоТела» — проект для тех, кто устал от изнуряющих диет и хочет наконец-то подружиться с едой и своим телом. Здесь мы худеем с наукой, юмором и без чувства вины за съеденный торт. ❤️
DeloTela — это проект, где более 1000 человек похудели без диет и запретов, получили новые знания и закрепили результат навсегда. И в этом им помогла наука, многолетний опыт нутрициолога и душевное тепло.
Даёшь пиццу!
Что внутри «ДелоТела»?
Полезные статьи и посты
Разборы всего на свете: от отёков из-за гречки до того, почему Apple Watch врут про калории. Без воды, без занудства, с юмором и наукой.
Лекции, которые меняют всё
Глубокие разборы тем, после которых вы перестанете бояться углеводов и начнете понимать сигналы своего тела. Объясняем сложное так, что поймет даже ваша кошка.
Игровые челленджи
Никаких марафонов на выживание! Только лёгкие и весёлые вызовы, которые помогут внедрить здоровые привычки без насилия над собой и своей силой воли.
Тёплое комьюнити
Наш чат — это безопасное место. Здесь можно задать «глупый» вопрос, поделиться, что съел торт и не мучаешься, и найти поддержку 24/7.
Работа с телом и головой
Групповые потоки и личная работа со специалистом. Бережно, глубоко и с результатом, который останется с вами, а не улетучится через месяц.
Прямая связь с экспертом
Возможность напрямую спросить то, что давно волновало, и получить развернутый, честный ответ от нутрициолога.
Свежие материалы
Все статьи →
Стевия: польза и вред сахарозаменителя
Допустимая суточная доза, влияние на глюкозу и инсулин, спорные данные по микробиоте и почему в пакетике самой стевии около одного процента.
ЧИТАТЬ
Мед вместо сахара: стоит ли?
Состав, калорийность на ложку, гликемический индекс, витамины и позиция ВОЗ. И один запрет, который действительно важен.
ЧИТАТЬ
Exponenta High-Pro: сколько там белка и стоит ли покупать
Разбираем состав, считаем реальное количество белка и цену за грамм - и сравниваем с обычным творогом из того же магазина.
ЧИТАТЬ
Сыр плавленый
Опасны ли соли-плавители Е339, Е331 и Е452, фосфаты и чем плавленый сыр отличается от плавленого сырного продукта.
ЧИТАТЬ
Маргарин: вред, трансжиры и чем заменить
Откуда взялась слава маргарина как источника трансжиров, почему современный маргарин делают иначе и чем его заменить в выпечке без потери результата.
ЧИТАТЬ
Ближайшие старты
Загрузка событий...
Загрузка отзывов...