Чек-апы

Короткие опросники о сне, стрессе, пищевом поведении и отношении к телу. 5–10 минут, без регистрации.

В основе — валидированные методики: PSQI для качества сна, PSS-10 для стресса, DEBQ для пищевого поведения, MEQ для осознанного питания, BSQ-8 для восприятия тела, HAI-18 для тревожности о здоровье, TSRQ для мотивации. Тест не ставит диагноз.