Современные инструменты для расчета КБЖУ, планирования тренировок и анализа состава тела.

⚠️ Важно: Информация носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с нутрициологом.

❤️ Калькулятор пульсовых зон

Определите максимальную ЧСС и оптимальные зоны интенсивности для тренировок

Шаг 1 из 4: Возраст

Возраст

лет