Калькулятор темпа бега определяет индивидуальную скорость бега, темп на километр и спортивный разряд для различных дистанций. Прогнозирует результаты для марафона, полумарафона, 10 км и других популярных беговых дистанций на основе текущих показателей.

Использует научно обоснованные формулы планирования тренировок и помогает определить оптимальные зоны интенсивности для развития аэробной выносливости. Учитывает половые различия в нормативах и позволяет точно планировать тренировочный процесс для достижения целевых результатов.