В сети появились кадры пропорций из чего состоит шоколадная паста Nutella. 😱 😱 😱
Как обычно, источник надо проверять, но если взять это за правду, то абсолютно ничего критичного.
Жирный компонент - пальмовое масло (писала о нем выше).
Ореховая паста - жиры и белки. Если нет аллергии на орехи, то почему бы и да.
Сухое молоко - логично, удобно в производстве, безвредно.
Какао-порошок - вот он наш шоколадный вкус!
Сахар - оооо... Уверена, этот компонент вызывает больше всего удивления и негатива в сети. Если посмотреть на его количество, то Нутелла - не шоколадная паста, а сахарная)).
Давайте рассуждать логически:
паста - десертный продукт, который должен быть сладким, поэтому в него добавляют сахар.
Чем плох сахар? Да ничем в нормальных условиях для здоровых людей. Да, это быстрый углевод, да он пуст с точки зрения содержания в нем полезных веществ, но он даёт нам энергию (пусть и кратковременно) и радует вкусовые сосочки. 🍒
В пасте его впечатляющие много, соглашусь. Спросите себя, будучи взрослым осознанным человеком, мало-мальски разбирающимся в вопросах питания, вы съедите
банку нутеллы за раз? А ребёнка накормите ею? Конечно нет. Вы будете использовать несколько ложек этого десерта, чтобы порадовать себя и создать приятное ощущение завершённого приёма пищи.😊
А теперь давайте представим, сколько сахара будет в трех ложках нутеллы? Много ли? Да не сказать. Ложки полторы.
Страшно ли это в масштабе ежедневного рациона? Вот ия и думаю, что нет. Так что спокойно ешьте нутеллу в качестве десерта (а не вместо обеда), и будет вам счастье. ❤️
И ради бога, перестаньте уже демонтировать сахар. А то мне придётся писать разгромный пост о нём 😅 )))
Пишите в комментариях, что думаете о нутелле и сахаре. Я вот люблю трдельник с нутеллой и кокосовой стружкой! 🤤 Ставьте реакции, если такой формат вам зашёл.