Почему ИМТ не всегда прав: 7 причин не доверять индексу массы тела

ИМТ - не пригово показатель.
Если вы считаете свой ИМТ, получаете результат, который вас заставляет грустить, этот пост для вас.

ИМТ — индекс массы тела, равный отношению массы тела к квадрат роста. Показатель этот придумал бельгийский математик А. Кетеле. Любопытно то, что целью Кетеле была разработка критерия, позволяющего оценить популяции людей на предмет ожирения. Согласитесь, для этой цели ИМТ - отличный инструмент: индивидуальные особенности отлично растворяются в статистической массе, и можно получить хорошую аналитику по популяции!

Только вот использовать его почему-то вдруг стали для диагностики ожирения у конкретного человека. На этом поле ИМТ - плохой игрок, и сейчас я объясню, почему.

Причины не использовать ИМТ для оценки конкретного человека:

Мышцы тяжелее жира. А значит, если вы подтянутый, стойны, мышцасты, посчитав свой ИМТ вы вдруг можете обнаружить себя на грани ожирения. Если ориентироваться только на ИМТ, массивные Бодибилдеры вообще зашли за грань жирности и теперь должны приравниваться к салу.

Кстати, адаптирующиеся к физической активности кости тоже могут стать более плотными, более массивными, и дать прибавку в весе. Это как раз тот случай, когда "кость широкая" - реально работающее объяснение.

Нет учёта телосложения и роста. Астеники, нормостеники и гиперстеники всегда будут отличаться по "составу", и подогнать их под общую норму не получится.
Исходя из формулы получается, что чем выше у человека рост, тем выше будет его ИМТ (вне зависимости от веса!) и наоборот: у низких людей ИМТ будет низким.

Не учитывается рассовая и этническая специфика.
В результате то у атлетов диагностируют ожирение, то случаются ситуации вроде такой:
студентку Йеля грозились исключить из университета, так как медицинская служба слишком обеспокоилась её "истощенным" телом. Тело весило 40кг при 157 см и... Принадлежало монголоидной расе.

Нет учёта пола. Женщины статистические ниже мужчин, имеют больше жировых отложений и грудь. Это мы не учитываем в ИМТ, как вы понимаете.

Не учитываем возраст. Вы подростков видели например? Такие, похожие на лосят, нескладные милаши. Ну как их подгонять под взрослые стандарты?

Вы больше чем ваш вес, в конце концов. Вы - это ваше тело со своей историей, объёмами, мышцами, различными периодами и событиями. И всё это не измерить с помощью квадрата роста и веса.
Поэтому перестаньте сравнивать себя с цифрой, выведенной по формуле, совершенно для этого не предназначенной!