Прогулка Гальтона
Как вы знаете, сейчас я провожу челлендж Шагунство, участники которого должны в течение 3х недель каждый день проходить хотя бы на один шаг больше, чем в предыдущий.
Шагая, кто-то смотрит подкасты, кто-то слушает музыку, а что делал во время прогулки учёный Фрэнсис Гальтон?
О гениальности Гальтона и его достижениях в разных областях науки можно рассказывать бесконечно (и я еще расскажу о главном, на мой взгляд, его изобретении), но сегодня хочу рассказать о его экспериментальной прогулке.
Изучая самооценку, Гальтон решил выходить на прогулки, внушая себе определенные мысли.
Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: «Я — отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!» После того как он несколько минут концентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку.
Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Фрэнсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань.
В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю.
Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
В следующую прогулку учёный предусмотрительно внушил себе, что он кисарыбазая.Он внушил себе что всё прекрасно. И что вы думаете? И к работе его отнеслись неплохо в научном сообществе, и продавщица лишних 5 яблок насыпала и погода наладилась, и люди вокруг оказались замечательными.
Какие выводы делают из этой истории учебники психологии?)
1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.
2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют.
Предлагаю вам вспомнить, что всё, вообще-то хорошо, а вы - сладкий славный пирожок.
Попробуйте воспроизвести вторую прогулку эксперимента Гальтона, улыбнитесь миру и посмотрите на его реакцию. Уверена, он улыбнётся в ответ.
И да, гуляйте-гуляйте-гуляйте больше и чаще. Это полезно и приятно.